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17 February, 2024, 07:52 AM
पैरों की मालिश से दूर हो जाएगी दिनभर की थकान, तनाव दूर कर चैन की नींद सोएंगे आप
मसाज ऐसी चीज है जो दिनभर की थकान को मिटा देती है। अगर आप बहुत स्ट्रेस फील कर रहे हैं या रात को नींद नहीं आ रही है तो सिर्फ कुछ मिनट पैरों की मालिश कर लें। इससे सारा तनाव दूर हो जाएगा और बॉडी
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17 February, 2024, 07:48 AM
नेचुरली भी कम हो सकता है बढ़ा हुआ ब्लड प्रेशर, बस इन छोटी-छोटी बातों का रखें ख्याल
हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। ऐसे में बीपी को कंट्रोल करने के लिए कुछ नेचुरल तरीकों को अपनी लाइफस्टाइल का हिस्सा बना लें। डाइट में और दिनचर्या में कुछ बदलाव करने ब्लड प्रेशर को आसानी से कंट्रोल किया
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17 February, 2024, 07:45 AM
खून की होगी सफाई, एलर्जी से मिलेगा छुटकारा! गाय के दूध के साथ लें आधी चम्मच भुनी हल्दी
दूध के साथ भुनी हुई हल्दी: कई बार सुबह उठते ही हमें छींक आने लगती है या फिर हम बीमार महसूस करने लगते हैं। ये लो इम्यूनिटी की वजह से हो सकती है जिसमें आप इस नुस्खे का इस्तेमाल कर सकते हैं।दूध के साथ भुनी
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17 February, 2024, 07:43 AM
इस सब्जी का पानी डायबिटीज के मरीजों के लिए है फायदेमंद, Fasting Sugar मैनेज करने में माहिर!
सहजन का पानी के फायदे: सहजन आपको इस मौसम में मिल जाएगा। ऐसे में आप इस सब्जी के पानी को पीकर शुगर कंट्रोल कर सकते हैं। आइए, जानते हैं इस सब्जी का पानी कब और कैसे पिएं।ये मौसम सहजन का है और अगर इस मौसम
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17 February, 2024, 07:38 AM
महिलाओं की फिजिकल ही नहीं मेंटल हेल्थ पर भी असर डाल रहा PCOS, जानें क्यों आने लगता है आत्महत्या का ख्याल
PCOS में महिलाओं में कई तरह के शारीरिक परिवर्तन होते हैं. इसका मानसिक सेहत पर भी बुरा असर पड़ रहा है. ऐसे में उनके मन में आत्महत्या के विचार आ सकते हैं. इसके केस तेजी से बढ़ रहे हैं.PCOS: PCOS यानी पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम महिलाओं
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