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24 April, 2024, 01:25 PM
World Book Day 2024: करियर ही नहीं, सेहत को भी चमकाती है किताब पढ़ने की आदत, मिलते हैं ये 4 बेमिसाल फायदे
किताब पढ़ने की आदत न सिर्फ आपके भविष्य को बेहतर बनाती है बल्कि सेहत को भी बेशुमार फायदे पहुंचाती है। जी हां इससे आपकी कम्युनिकेशन स्किल तो बेहतर होती ही हैं साथ ही स्ट्रेस जैसी समस्याओं से भी निजात मिलती है। आइए 23 अप्रैल को
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24 April, 2024, 01:17 PM
Watermelon vs Muskmelon: तरबूज खाएं या खरबूजा, गर्मियों में सेहत के लिए क्या है ज्यादा अच्छा?
तरबूज या खरबूजा दोनों ऐसे फल हैं जिनका सेवन गर्मियों में दबाकर किया जाता है। दोनों के ही अपने-अपने दीवानें हैं लेकिन अगर बात करें सेहत की तो सवाल जरूर खड़ा होता है कि इन दोनों में से आखिर किसका सेवन ज्यादा फायदेमंद है। अगर
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24 April, 2024, 01:13 PM
डोले-शोले के लिए आप भी जमकर खाते हैं Protein Supplements, तो एक्सपर्ट से जानें इसके खतरनाक नुकसान
इन दिनों हर कोई फिट और हेल्दी रहने के लिए कई तरीके अपना रहा है। प्रोटीन सप्लीमेंट का इस्तेमाल इन्हीं में से एक है जो आजकल लोगों खासकर युवाओं के बीच काफी लोकप्रिय हो चुका है। संतुलित भोजन की भरपाई करने और स्वास्थ्य को बेहतर
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24 April, 2024, 01:11 PM
Apple Cider Vinegar: सेब के सिरके में है बेशुमार गुणों का खजाना, सेवन करते समय रखें इस बात का ख्याल
एप्पल साइडर विनेगर (Apple Cider Vinegar) यानी सेब का सिरका सिर्फ त्वचा या बाल ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी ढेरों फायदे रखता है। बता दें अगर आप भी पाचन तंत्र में सुधार लाना चाहते हैं या फिर वजन घटाना आपका मकसद है तो
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24 April, 2024, 01:09 PM
Heart Health: दिल की बीमारी और डायबिटीज का जोखिम होगा कम, ताजा स्टडी में हुआ चौंकाने वाला खुलासा
सिर्फ भारत ही नहीं दुनियाभर में डायबिटीज के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। अनहेल्दी लाइफस्टाइल के चलते खराब खानपान और कम फिजिकल एक्टिविटी से कम उम्र के लोग भी इसकी चपेट में आ रहे हैं। ऐसे में एक ताजा स्टडी सामने आई
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