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17 February, 2024, 08:08 AM
कम पानी पीने से भी ज्यादा खतरनाक है इसका अधिक सेवन, हो सकती है 'जानलेवा'
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है कि आप भरपूर मात्रा में पानी पीते रहें। सभी वयस्कों को रोजाना कम से कम 3-4 लीटर पानी पीते रहने की सलाह दी जाती है। कम पानी पीने, विशेषतौर पर गर्मियों के सीजन में शरीर में पानी
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17 February, 2024, 08:05 AM
इन चीजों का अधिक सेवन करते हैं तो हो सकती है पथरी, बचाव के लिए इन बातों को जानना जरूरी
शरीर में पथरी बनने की समस्या काफी दर्दकारक हो सकती है। मुख्यरूप से किडनी और पित्त की थैली में पथरी बनने की दिक्कत देखी जाती रही है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, किसी भी उम्र में आप पथरी की दिक्कतों के शिकार हो सकते हैं। किडनी
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17 February, 2024, 08:02 AM
Sleep Problem: बिस्तर पर जाने के घंटों बाद भी नहीं आती है नींद? ये हो सकती है वजह, तुरंत कर लें सुधार
नींद विकार, तेजी से बढ़ती हुई समस्या है जिसका जोखिम लगभग हर उम्र के व्यक्ति में देखा जा रहा है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है कि हम सभी रात में कम से कम 6-8 घंटे की निर्बाध नींद
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17 February, 2024, 07:59 AM
आप भी दही में नमक मिलाकर खाते हैं? जानें और फिर तय करें इसे कब और कैसे खाना है
दही में नमक मिलाकर बहुत से लोग खाते हैं। लेकिन, सोचने वाली बात ये है कि क्या ये तरीका सही (curd with salt side effects) है? जानते हैं इस बारे में विस्तार से।हम सभी दही खाते हैं पर फिर हमें नहीं पता कि दही खाने
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17 February, 2024, 07:55 AM
वजन घटाने वाला असरदार मैजिक ड्रिंक, सुबह खाली पेट पी लेंगे तो दोगुना हो जाएगा असर
वजन घटाने की प्रक्रिया बहुत धीमी होती है। हालांकि डाइट में कुछ खास चीजें शामिल कर इसे तेज बनाया जा सकता है। वजन घटाने के लिए ऐसा ही मैजिक ड्रिंक बता रहे हैं जिससे मोटापे को कम किया जा सकता है।वजन बढ़ाना जितना आसान है
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