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9 March, 2024, 07:37 AM
सुबह गर्म पानी पीने से पहले जान लीजिए इसका सही तरीका, ज्यादातर लोग करते हैं ये गलती
गर्म पानी पीने का चलन प्राचीन काल से चला आ रहा है. आयुर्वेद में भी सुबह खाली पेट गर्म पानी पीने की सलाह दी जाती है, लेकिन सुबह गर्म पानी पीने से पहले इसके कुछ नियम फॉलो करना जरूरी है.पानी पीना सभी के लिए जरूरी
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9 March, 2024, 07:34 AM
वजन कम करने के चक्कर में सेहत से खिलवाड़ तो नहीं कर रहे आप, वेट लूज करने का जानें सही तरीका, ना करें गलतियां
कई लोगों की शिकायत रहती है कि तमाम कोशिशों के बाद भी उनका वजन कम नहीं हो रहा. ऐसे में वे अपने शरीर के साथ कुछ ज्यादा ही टॉर्चर करने लगते हैं और इसकी वजह से चक्कर आना, कमजोरी महसूस होना जैसी समस्याएं शुरु हो
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9 March, 2024, 07:27 AM
बार-बार पॉटी भागता है बच्चा? तो हड्डियों का हो जाएगा चूरा, ये विटामिन हो रहा कम, आज से ही खिलाएं Vitamin D3 रिच फूड्स
छोटे बच्चों में वैसे तो कई बार पॉटी जाने की आदत होती है लेकिन अगर आपका बड़ा बच्चा भी बार-बार पॉटी भागता है और उसके पेट से पानी निकलता है तो आपको सावधान हो जाना चाहिए. वहीं अगर आपके बच्चे को लगभग हर महीने दस्त
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9 March, 2024, 07:24 AM
ब्रह्म मुहूर्त की नींद दरिद्रता को देती है न्योता, लक्ष्मी भी होती है रुष्ट, सुबह उठने के लिए अपनाएं ये 3 अचूक तरीके
मैं कल से सुबह जल्दी उठूंगा और एक्सरसाइज करूंगा/करूंगी…’ ये वो संकल्प है, जो हम सब लगभग हर रविवार की शाम को लेते हैं और उम्मीद करते हैं कि इस ‘सोमवार’ से जिंदगी बदल जाएगी. लेकिन असल में ऐसा ‘सोमवार’ कभी नहीं आता. आपका फिटनेस
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9 March, 2024, 07:18 AM
सिर दर्द होते ही खा लेते हैं गोलियां, हो सकता है नुकसान, मिनटों में आराम पाने के लिए करें 7 असरदार उपाय
सिर दर्द एक आम समस्या है जिससे अधिकतर लोग परेशान रहते हैं. इसकी कई वजहें हो सकती हैं, अधिक तनाव, तेज धूप, शरीर में पानी की कमी या कुछ अन्य हेल्थ से जुड़ी समस्या. अगर आप सिर दर्द दूर करने के लिए बार बार ओवर
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