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9 March, 2024, 07:14 AM
शुगर में कौन सी दाल नहीं खानी चाहिए और कौन सी दालें खा सकते हैं? जान लें
डायबिटीज के मरीज को हर चीज सोच समझकर खानी चाहिए। ब्लड शुगर कम करने और हाई करने में डाइट सबसे ज्यादा असर डालती है। जानिए शुगर के मरीज को कौन सी दाल नहीं खानी चाहिए?खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से डायबिटीज का खतरा तेजी
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9 March, 2024, 07:13 AM
हाथों-पैरों में कमजोरी और झुनझुनी के साथ शुरू होती है ये बीमारी, समय रहते पहचान है जरूरी
साइटिका की शुरुआत कैसे होती है: आजकल ये बीमारी बहुत से लोगों में देखी जा रही है और स्थिति ऐसी है कि अगर आपने शुरुआत में ही इसकी पहचान नहीं की तो आप लंबे समय तक इससे परेशान रह सकते हैं। तो, आइए, जानते हैं
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9 March, 2024, 07:11 AM
Ginger Water Benefits: पीरियड क्रैम्प्स हो या कब्ज की शिकायत, हर समस्या का रामबाण इलाज है अदरक का पानी
अदरक भारतीय रसोई में इस्तेमाल होने वाला एक बेहद लोकप्रिय मसाला है। खाने का स्वाद बढ़ाने वाला अदरक बीते कई समय से आयुर्वेद और होम्योपैथी में भी इस्तेमाल किया जा रहा है। इसमें मौजूद कई सारे पोषक तत्व सेहत त्वचा और बालों को फायदा पहुंचाते
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9 March, 2024, 07:08 AM
Benefits of Sunbathing: वजन घटाने से लेकर हड्डियों को मजबूत बनाने तक, सुबह की धूप से मिलते हैं ये फायदे
Sunbathing Benefits सूरज की रोशनी विटामिन डी का बढ़िया सोर्स होती है। हालांकि कई लोग सूरज का हानिकारक यूवी किरणों से बचने के लिए धूप से दूरी बनाते हैं लेकिन सूरज की किरणें सिर्फ सेहत को नुकसान ही नहीं फायदा भी पहुंचाती है। अगर आप
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9 March, 2024, 07:02 AM
लिवर का ख्याल रखेंगे ये सुपर फूड्स, आसपास भी नहीं भटकेगी कई बीमारी
लिवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो हमें हेल्दी रखने में काफी अहम भूमिका निभाता है। हालांकि बदलती लाइफस्टाइल और गलत खानपान की वजह से हमारा लिवर बीमार पड़ने लगता है। इसलिए जरूरी है कि सेहतमंद रहने के लिए लिवर का खास ख्याल
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