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11 March, 2024, 08:41 AM
गुस्से में हो जाते हैं बेकाबू, दिल दिमाग के लिए बन सकता है ये खतरा, 5 असरदार तरीके से खुद पर करें कंट्रोल
बदलती लाइफ स्टाइल, बढ़ते तनाव और हर हाल में आगे बढ़ने की होड़ में इंसान कई बार आपा खो बैठता है और उसके अंदर की एंग्जायटी और तनाव गुस्से के रूप में बाहर आने लगती है. यह इंसानों के लिए बिल्कुल सामान्य व्यवहार है जो
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11 March, 2024, 08:33 AM
पुदीने में कौन सा विटामिन होता है? जानें इसका सेवन कब करना चाहिए
सर्दियां जाने के साथ जैसे ही गर्मियों की आहट होती है लोग पुदीने का सेवन करना शुरू कर देते हैं। ऐसे में जानते हैं इन पत्तियों में कौन सा विटामिन है और इन्हें खाने के क्या फायदे हैं।पुदीना खाना आपकी सेहत के लिए कई प्रकार
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11 March, 2024, 08:28 AM
इन 2 तरीके से खाएंगे नींबू तो नहीं होगी अपच की समस्या, पेच और पाचन रहेगा दुरुस्त
पेट और पाचन के लिए नींबू बहुत फायदेमंद माना जाता है। अगर आपको अपच की समस्या रहती है तो रोजाना नींबू को अपनी डाइट में शामिल करें। जानिए डाइजेशन के मरीज को कैसे करना चाहिए नींबू का सेवन?अनहेल्दी डाइट और खाने-पीने में की गई लापरवाही
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11 March, 2024, 08:24 AM
Dry fruits for Memory: बच्चों की याददाश्त बनाना चाहते हैं मजबूत, तो ये ड्राई फ्रूट्स हो सकते हैं फायदेमंद
दिमाग को हेल्दी बनाए रखने के लिए जरूरी है कि हम उसे सभी जरूरी पोषक तत्व सही मात्रा में उपलब्ध करवाएं। रोज कुछ ड्राई फ्रूट्स खाना दिमाग को सेहतमंद बनाए रखने में मददगार होते हैं। इनमें कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो दिमाग को
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11 March, 2024, 08:21 AM
Dementia: हाथ कांपने की समस्या बढ़ा सकता है डिमेंशिया का खतरा
आपने देखा होगा कि कई लोगों के हाथ अपने आप कांपने शुरू हो जाते हैं और वे इसे चाहकर भी कंट्रोल करने में असक्षम होते हैं। यह कंडिशन असेंसियल ट्रेमर कहलाती है। हाल ही में एक स्टडी में इससे जुड़ी एक बेहद चौंकाने वाली बात
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