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19 April, 2024, 11:23 AM
वॉक से भी ज्यादा असरदार है रिवर्स वॉक, सिर्फ 15 मिनट करने से मिलते हैं इतने फायदे
Reverse Walk Benefits: वॉक करना वजन घटाने के लिए असरदार और सबसे आसान व्यायाम है, लेकिन रिवर्स वॉक करने से पेट, कमर और पैरों की चर्बी कम हो जाती है। जानिए 15 मिनट रिवर्स वॉक करने के क्या हैं फायदे?रोजाना वॉक करने से तेजी से
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19 April, 2024, 11:22 AM
कैल्शियम की कमी होने पर रोज 1 चम्मच खाएं ये 2 तरह के बीज, सुधर जाएगी पूरी सेहत
Calcium In Seeds: शरीर में कैल्शियम की कमी होने से हड्डियां कमजोर होने लगती हैं। कैल्शियम कम होने से स्ट्रेस और डिप्रेशन तक की समस्या हो सकती है। कैल्शियम की कमी दूर करने के लिए डाइट में इन 2 तरह के सीड्स को जरूर शामिल
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19 April, 2024, 11:20 AM
भारत में बिकने वाले नेस्ले सेरेलक में की जा रही है ज्यादा चीनी की मिलावट, रिपोर्ट में हुआ खुलासा
दुनियाभर में अपने बेबी फूड प्रोडक्ट्स के लिए फेमस कंपनी नेस्ले इन दिनों विवादों में है। हाल ही में एक रिपोर्ट में खुलासा किया गया है कि कंपनी भारत में बिकने वाले नेस्ले सेरेलक में ज्यादा मात्रा में चीनी की मिलावट कर रही है। जबकि
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19 April, 2024, 11:19 AM
मेट्रो सिटीज में रहने वाले लोगों में सबसे ज्यादा हो रही है इन 2 चीजों की कमी, आप हो जाएं सावधान
शहरों में रहने वाले ज्यादातर लोग इन दिनों कई तरह की ऐसी बीमारियों से परेशान हैं जिनका कारण उनकी बिगड़ी लाइफस्टाइल है। फ्लैट्स में बंद रहने, एसी ऑफिस में काम करने और मिलावटी खाने से शरीर को सभी जरूरी विटामिन और मिनरल नहीं मिल पा
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19 April, 2024, 11:17 AM
सिर्फ सूरज की किरणे ही नहीं, इन ड्रिंक्स से भी कर सकते हैं Vitamin D की कमी दूर
Vitamin D हमारे शरीर के सही विकास और हमें सेहतमंद बनाने में मदद करता है। यह एक जरूरी पोषक तत्व है जो हमारे शरीर में कई महत्वपूर्ण कार्य करता है। यह एक घुलनशील विटामिन है जो कैल्शियम और फास्फोरस के अब्जॉर्ब्शन में मदद करता है।
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