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1 March, 2024, 08:35 AM
अंधेपन का कारण बन सकता है हाई ब्लड शुगर, जानें बचने का बेस्ट उपाय
WHO के मुताबिक, आंखों की अलग-अलग बीमारियों के बाद डायबिटिक रेटिनोपैथी दुनियाभर में अंधेपन की दूसरी सबसे बड़ी वजह है.इस बीमारी की चपेट में आने के बाद आंखों की रोशनी जाने का खतरा 50 प्रतिशत तक रहता है.Diabetic Retinopathy Diseases: खराब लाइफस्टाइल और खानपान की
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1 March, 2024, 08:33 AM
थायराइड को कंट्रोल करने के लिए करें ये पांच योग, नहीं खानी पड़ेगी दवा
थायराइड आज के समय में एक आम समस्या बन चुकी है. लेकिन रोजाना योगाभ्यास से इसे नियंत्रण में रखा जा सकता है. यहां पांच ऐसे योगासन हैं जो थायराइड को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं.थायराइड एक ऐसी समस्या है जिससे आज कई लोग
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1 March, 2024, 08:32 AM
दिनभर महसूस होती है थकान, काम में नहीं लगता मन तो हो जाएं सावधान, हो सकती है ये बीमारी
जब शारीरिक और मानसिक थकान ज्यादा हो, किसी काम में मन न लगे तो सावधान हो जाना चाहिए, क्योंकि ये बर्नआउट सिंड्रोम के लक्षण होते हैं. अगर समय पर इनका इलाज न हो इनसे न बचा जाए तो स्थिति गंभीर हो सकती है.Burnout Syndrome: काम
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1 March, 2024, 08:29 AM
Insomnia: क्या उड़ गई है आपकी भी रातों में नींद, तो हो सकती है शरीर में इस विटामिन की कमी
सेहतमंद रहने के लिए सही खानपान के साथ ही अच्छी नींद भी बेहद जरूरी होती है। हालांकि कई वजहों से आजकल हमारी नींद खराब होने लगती हैं। लाइफस्टाइल में बदलाव के साथ ही शरीर में कुछ विटामिन की कमी खराब नींद का कारण हो सकती
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1 March, 2024, 08:28 AM
Oatmeal Benefits: लंबे समय तक रहना चाहते हैं हेल्दी और फिट, तो इन वजहों से रोजाना खाएं ओटमील
सेहतमंद रहने के लिए हेल्दी डाइट बेहद जरूरी है। लोग खुद को हेल्दी बनाने के लिए कई ऐसे फूड्स अपनी डाइट में शामिल करते हैं। ओटमील यानी ओट्स (Oatmeal Benefits) इन्हीं में से एक है जिसे रोजाना खाने से ढेरों फायदे मिलते हैं। इसे खाने
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