News Info
2 March, 2024, 06:20 AM
इस विटामिन की कमी है खतरनाक! जर्जर हो जाती हैं हड्डियों, हल्की सी चोट में भी नहीं रुकती ब्लीडिंग
विटामिन K की कमी से रोग: अक्सर हम सभी विटामिन डी और बी12 के बारे में ही ज्यादा बात करते हैं। जबकि, इन दोनों से भी ज्यादा जरूरी है ये विटामिन जो कि आपको कई बीमारियों से बचा सकता है। क्यों और कैसे, जानते हैं
More
2 March, 2024, 06:17 AM
क्या हम हाई कोलेस्ट्रॉल में मूंगफली खा सकते हैं? जानें क्या है सबसे हेल्दी तरीका
हाई कोलेस्ट्रॉल में मूंगफली: जब शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ होता है तो आप जो भी खा रहे हैं उसे सोच समझकर खाएं। खासकर कि जब बात हेल्दी फैट की हो। तो, आइए जानते हैं इस स्थिति में मूंगफली खा सकते हैं या नहीं।हाई कोलेस्ट्रॉल
More
2 March, 2024, 06:14 AM
कब और किसे नहीं खाना चाहिए कद्दू, जानें इस सब्जी को खाने के बड़े नुकसान!
कद्दू हाई फाइबर से भरपूर एक ऐसी सब्जी है जिसमें विटामिन सी और विटामिन ए है। इसे खाना आपको कई बीमारियों से बचा सकता है। लेकिन, कुछ स्थितियों में ये नुकसानदेह भी है। जानते हैं क्यों।कद्दू विटामिन ए से भरपूर होता है। यह त्वचा, हड्डी
More
2 March, 2024, 06:12 AM
1 दिन में कितने नारियल पानी पी सकते हैं? इससे ज्यादा पिया तो होगा नुकसान!
नारियल पानी सेहत के लिए फायदेमंद है लेकिन, अगर आप इसका ज्यादा सेवन कर लें ये नुकसान का कारण भी बन सकता है। ऐसे में आपको जानना चाहिए कि 1 दिन में आप कितना नारियल पानी पी सकते हैं?नारियल पानी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद
More
2 March, 2024, 06:10 AM
मोटापे की दुश्मन है ये चीज, 1 कटोरा भरकर खाएंगे तो भी महीनेभर में कम हो जाएगा वजन
अनहेल्दी डाइट से सबसे तेजी से मोटापा बढ़ता है। वजन घटाने के लिए डाइटिंग नहीं डाइट में बदलाव कर लें। इस एक चीज को भरपेट खाने से भी मोटापा गायब हो जाएगा। जानिए वजन घटाने के लिए क्या खाएं?अनहेल्दी डाइट, खराब लाइफस्टाइल और सेहत की
More
