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15 February, 2024, 07:25 AM
क्या है आइसोमेट्रिक एक्सरसाइज? कैसे ब्लड प्रेशर को करती है नॉर्मल
ब्रिटिश जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन में छपे एक ताजा रिसर्च में यह संकेत मिलता है कि आइसोमेट्रिक एक्सरसाइज से ब्लड प्रेशर को कम किया जा सकता हैआज की मॉडर्न लाइफ में खानपान भी मॉडर्न हो गया है जिसके चलते बच्चे, जवान महिलाओं और बूढ़ों में
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15 February, 2024, 07:22 AM
World Pulses Day 2024: बस एक कटोरी दाल से मिलेंगे ढेर सारे फायदे, इन दालों को कर लें डाइट में शामिल
विश्व दलहन दिवस 2024 दालों के बारे में जागरूकता बढ़ाने और उन्हें आहार का हिस्सा बनाने के लिए मनाया जाता है.जैसा कि हम जानते हैं दुनिया भर में 10 फरवरी को विश्व दलहन दिवस मनाया जाता है. यूं तो रूटीन डाइट में दालें प्रोटीन का
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15 February, 2024, 07:19 AM
जानिए किस उम्र के बच्चे को कितने बादाम खिलाने चाहिए?
यदि आपका बच्चा घंटों गैप के बाद खाना या नाश्ता करना पसंद करता है. तो बादाम एक हेल्दी ऑप्शन हो सकता हैबादाम खाने के फायदेबादाम पोषक तत्वों से भरपूर होता है और उसमें दिल्ली को हेल्दी रखने के लिए मोनोअनसैचुरेटेड फैट भी होता है. जो
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15 February, 2024, 07:16 AM
हर रोज पुदीने के पत्ते और चटनी खाने से शरीर पर होता है कुछ ऐसा असर?
देश हो या विदेश दुनिया के किसी भी किचन में खाना बनाने या खाने में इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन क्या हम रोजमर्रा की डाइट में इसका उपयोग कर सकते हैं.पुदीने की पत्तियों के फायदेपुदीने की पत्तियां अपनी फ्रेश सुगंध और ठंडे तासीर के लिए
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15 February, 2024, 07:12 AM
बालों में देसी घी लगाने के 5 जबरदस्त फायदे जानें
क्या आप जानते है कि देसी घी हमारे घरों में मौजूद एक ऐसी चीज है जो बालों की सभी समस्याओं को दूर करने में बहुत ही फायदेमंद है? आइए जानते हैं यहांदेसी घी से बालों की समस्या खत्मबालों को पोषण देती है - घी में
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