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27 March, 2024, 07:41 AM
ऑफिस के काम के साथ कैसे रखें सेहत का ख्याल? योग गुरु स्वामी रामदेव से जानें
आजकल लोगों में सेहत से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये टिप्स हर नौकरीपेशा 25 से 40 साल के व्यक्ति के लिए हेल्दी रहने का तरीका हो सकते हैं।खुशहाल जीवन जीना है तो अपनी सेहत को सबसे पहले
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27 March, 2024, 07:40 AM
Healthy Snacks: जंक फूड की क्रेविंग दूर करने के लिए डाइट में शामिल करें ये हेल्दी स्नैक्स
अनहेल्दी खाना खाने की वजह से सेहत से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए अपनी सेहत को दुरुस्त रखने के लिए जंक फूड को अपनी डाइट से बाहर करना बेहद जरूरी है। जंक फूड की क्रेविंग को दूर करने के लिए हम कुछ टेस्टी
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27 March, 2024, 07:38 AM
रातभर सोने के बाद भी आती रहती है नींद और होता है सिरदर्द, तो ये हैं Chronic Fatigue Syndrome के लक्षण
रात को अच्छी तरह सोने के बाद भी सुबह आपको थकान महसूस होती रहती है और यह पूरे दिन ही बनी रहती है तो आप Chronic Fatigue Syndrome का शिकार हो सकते हैं। क्या है यह समस्या और कैसे लक्षण इसमें देखने को मिलते हैं
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27 March, 2024, 07:35 AM
Hormonal Imbalance: सेहत को कई तरीकों से प्रभावित कर सकता है हार्मोनल उतार-चढ़ाव, इन उपायों करें इसे कंट्रोल
लाइफस्टाइल और हार्मोन एक ही सिक्के के दो पहलू होते हैं जैसे ही एक बिगड़ता है तो दूसरे पर भी इसका प्रभाव पड़ने लगता है लेकिन थोड़ी सी कोशिश यानी लाइफस्टाइल में सुधार कर हर्मोन्स में होने वाले उतार-चढ़ावों को काफी हद तक कंट्रोल कर
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27 March, 2024, 07:33 AM
40 के बाद रात के समय पैरों में महसूस हो सकते हैं Vitamin B12 Deficiency के ऐसे लक्षण
उम्र बढ़ने के साथ सेहत में कई तरह की कमीयां होने लगती हैं। खासतौर पर कैल्शियम विटामिन-डी विटामिन-बी12 आदि। जिसके लक्षण आपके हाथों पैरों या फिर स्किन पर दिख जाते हैं। अगर रात को सोते वक्त पैरों में सुई चुभने जैसा महसूस करते हैं तो
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