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21 February, 2024, 07:18 AM
30 मिनट में ही पेट की गंदगी को किक आउट करने लगता है यह लाल सुर्ख फल, चेहरे पर सॉफ्टनेस लाने में भी जवाब नहीं
Health Benefits of peaches: हमारा जीवन हमेशा चुनौतियों से भरा होता है. जीवन में सुख-दुख लगा ही रहता है. इस सुख दुख में शरीर में परेशानियां भी होती रहती है. कभी कुछ बीमारी तो कभी कुछ बीमारी. लेकिन कुछ चीजें ऐसी होती है जिनकी मदद
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21 February, 2024, 07:17 AM
ब्लड प्रेशर का मीटर धीरे-धीरे होने लगा है हाई, नमक में सोडियम और पोटैशियम को ऐसे करें बैलेंस, बचेंगी हजारों जिंदगी
Salt and High Blood Pressure: अमेरिकी सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रीवेंशन ने आगाह किया है कि ज्यादा नमक का सेवन लाखों लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की चपेट में ले रहा है. ब्लड प्रेशर ऐसी बीमारी है जो हरदम हार्ट पर अपना प्रेशर बनाते रहता
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21 February, 2024, 07:14 AM
Spring Season: मौसम में हो रहा है बदलाव, कहीं पड़ न जाएं बीमार? विशेषज्ञों ने बताए स्वस्थ रहने के तरीके
देशभर में सर्दियों का मौसम अब खत्म होने की स्थिति में है, वसंत ऋतु की शुरुआत हो चुकी है। मौसम में इन दिनों तेजी से बदलाव देखा जा रहा है। उतार-चढ़ाव वाला तापमान श्वसन वायरस को पनपने के लिए आदर्श वातावरण प्रदान करता है। यही
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21 February, 2024, 07:12 AM
Good Health: अच्छी सेहत के लिए जरूरी है विटामिन-मिनरल्स, पर शरीर में इसकी अधिकता के नुकसान जानते हैं आप?
विटामिन-मिनरल्स और पोषक तत्वों से भरपूर आहार शरीर को स्वस्थ और फिट बनाए रखने के लिए आवश्यक है। पौष्टिक आहार की मदद से शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की पूर्ति की जा सकती है। पर कहीं अधिक लाभ के लिए आप भी तो स्वयं
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21 February, 2024, 07:09 AM
शारीरिक ही नहीं मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करती है चीनी, जानें इसे ज्यादा खाने का Mental Health पर असर
चीनी लगभग हर मीठे व्यंजन में इस्तेमाल की जाती है। मीठा खाने के शौकीन लोग अक्सर ज्यादा मात्रा में इसका सेवन करते हैं जो उनकी सेहत को नुकसान पहुंचाता है। चीनी सिर्फ शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक सेहत (Mental Health) पर भी असर डालती है।
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