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24 February, 2024, 07:15 AM
वेट लॉस से लेकर हाई बीपी कंट्रोल करने तक, सुबह-सवेरे अंजीर का पानी पीने से मिलते हैं लाजवाब फायदे
कैल्शियम आयरन और फाइबर जैसे कई पोषक तत्वों से भरपूर अंजीर सेहत के लिए कितनी फायदेमंद होती है ये तो आपने कई दफा पढ़ा या सुना होगा लेकिन क्या आपको इसके पानी के सेवन से होने वाले फायदों के बारे में मालूम है? जी हां
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24 February, 2024, 07:13 AM
ग्लोइंग स्किन से लेकर जोड़ों का दर्द दूर करने तक, नाभि में तेल लगाने से मिलेंगे हैरान करने वाले फायदे
नाभि पर ऑयलिंग यानी तेल लगाने से मानसिक तनाव से राहत मिलती है। चूंकि नाभि से शरीर के तमाम अंगों की नसे जुड़ी हुई होती हैं ऐसे में इस जगह दो बूंद तेल लगाने से ब्लड फ्लो भी बेहतर हो सकता है। सिर्फ इतना ही
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24 February, 2024, 07:10 AM
Benefits of Exercise: पुरुषों से कम एक्सरसाइज करके भी महिलाओं को मिल जाता है दोगुना फायदा!
महिलाओं को कम एक्सरसाइज करके भी पुरुषों के बराबर फायदा मिल जाता है। जी हां ऐसा हम नहीं कह रहे बल्कि जर्नल ऑफ द अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी में पब्लिश हुई एक स्टडी में ये दावा सामने आया है। 27 से 61 साल की उम्र
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24 February, 2024, 07:08 AM
इन गंभीर कैंसर का कारण हो सकता है कमर का दर्द, जानलेवा हो सकती है इसकी अनदेखी
कैंसर (Cancer) एक गंभीर बीमारी है जो दुनियाभर में कई लोगों के लिए परेशानी की वजह बनी हुई है। इसकी वजह से हर साल कई लोगों को अपनी जान गंवानी पड़ती है। हालांकिसमय रहते इसकी पहचान कर इससे बचा जा सकता है। कैंसर होने पर
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24 February, 2024, 07:06 AM
Eye Care: आंखों का रखना चाहते हैं ख्याल, तो इन आदतों को बनाएं अपने जीवन का हिस्सा
आंखें हमारे शरीर का बेहद अहम भाग है। इस सेंस ऑर्गन की मदद से ही अपने आस-पास की खूबसूरती का अनुभव कर पाते हैं। इसलिए अपनी आंखों का ख्याल रखना बेहद महत्वपूर्ण होता है। आंखों को हेल्दी रखने के लिए कुछ जरूरी बातों का ध्यान
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