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27 February, 2024, 07:08 AM
क्या बाईं करवट सोने से शरीर में कोई दिक्कत होती है, जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट?
क्या बाईं करवट सोना वास्तव में हमारे लिए फायदेमंद है, या इससे कुछ समस्याएं भी हो सकती हैं? विशेषज्ञों का कहना है कि बाईं करवट सोने के अपने कई लाभ होते हैं. आइए जानते हैं.नींद हमारे स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, और हम कैसे
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27 February, 2024, 07:07 AM
सुबह खाली पेट दौड़ना फायदेमंद या नुकसानदायक? जानिए हेल्थ एक्सपर्ट की राय
कई लोग ऐसे हैं जो जिम, योग, एक्सरसाइज और दौड़ने से पहले हल्का-फुल्का खाना पसंद करते हैं. लेकिन क्या यह सेहत के लिए फायदेमंद है या नुकसानदायक आज हम इसके बारे में बात करेंगे.आजकल खराब लाइफस्टाइल और खानपान के बीच खुद को हेल्दी और फिट
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27 February, 2024, 07:03 AM
आपकी आंखें ही बता देती हैं कि बढ़ रहा है Thyroid, जानें क्या हैं वार्निंग साइन
Thyroid Symptoms From Eyes: अगर किसी को थायरॉइड की समस्या है तो उसकी आंखें इसका इशारा करती है. हालांकि, बार-बार अनदेखा करने के चलते समस्या बढ़ जाती है. थाइरॉइड के मरीजों की आंखों के आसपास की मांसपेशियों और टिशूज पर इम्यून सिस्टम अटैक करता है, जिससे
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27 February, 2024, 06:58 AM
कहीं आप भी तो एक साथ कई तकिया लेकर नहीं सोते हैं? हो सकती हैं गंभीर समस्याएं
सोते समय सॉफ्ट तकिया लगाना सही हो सकता है लेकिन अगर आप एक से ज्यादा तकिया, हार्ड तकिया या फिर ऊंचा तकिया लगाकर सोते हैं तो इससे कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं.ऊंचा तकिया लगाकर सोने के साइड इफेक्ट्सडॉक्टर हमेशा आरामदायक बिस्तर पर सोने की
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27 February, 2024, 06:55 AM
उम्र के हिसाब से कितने घंटे करनी चाहिए वॉक, जाने हेल्थ एक्सपर्ट की राय
कई लोग ऐसे हैं जो खुद को फिट रखने के लिए जिम, योग करने के बजाय पैदल चलना काफी ज्यादा पसंद करते हैं. हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक हेल्दी बॉडी और माइंड के लिए रोजाना वॉक करना बेहद जरूरी है.कई लोग ऐसे हैं जो खुद को
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