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28 February, 2024, 09:28 AM
मांसपेशियों में अक्सर रहता है खिंचाव, तो कैसे कर सकते हैं बचाव?
मांसपेशियों में खिंचाव एक आम समस्या है जिससे हजारों लोग कभी न कभी जरूर जूझते हैं। एक ही जगह लगातार बैठे रहना गलत तरीके से सो जाना कुछ आम कारण हैं जिनकी वजह से मांसपेशियों में खिंचाव और फिर दर्द शुरू हो सकता है। तो
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28 February, 2024, 09:26 AM
ठंडे मौसम में इन चीजों को खाना हो सकता है खतरनाक, बढ़ सकता है बीमारियों का खतरा
फरवरी खत्म होने के साथ ही भले ही सर्दियां कम होने लगी हैं लेकिन मौसम में ठंडक अब भी बरकरार है। ऐसे में तापमान में हल्की सी बढ़ोतरी होने पर लोग खानपान के प्रति लापवाही करने लगते हैं। हालांकि इस मौसम में सर्दी-खांसी के मामले
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28 February, 2024, 09:23 AM
Foods For Healthy Heart: दिल को स्वस्थ रखने के लिए डाइट में शामिल करिए ये 4 फूड्स, सेहत को मिलेंगे कई फायदे
हंसती-खिलखिलाती जिंदगी जीने के लिए स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है। खासकर बढ़ती उम्र में सेहत का ख्याल हर किसी को रखना चाहिए। आजकल के अनहेल्दी खानपान में सबसे ज्यादा नुकसान हार्ट हेल्थ को पहुंचता है जिससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में
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28 February, 2024, 09:21 AM
Viral Infection: बदलते मौसम में नहीं होना चाहते वायरल इन्फेक्शन का शिकार, तो इन 3 चीजों से करें अपना बचाव
बदलते मौसम में खान-पान का ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है। इस मौसम में सेहत को लेकर बरती जाने वाली लापहवाही आपको बीमार पड़ने की कगार पर पहुंचा सकती है। ऐसे में गले में दर्द खांसी-जुकाम और बुखार जैसे लक्षण देखने को मिलते हैं जिन्हें
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28 February, 2024, 08:38 AM
Passion Fruit Benefits: पोषक तत्वों का भंडार है ये फल, पेट से लेकर दिल तक को रखता है दुरुस्त
Passion Fruit को कृष्ण फल के नाम से भी जाना जाता है। इन दिनों लोगों के बीच इसका चलन काफी बढ़ गया है। यह स्वादिष्ट होने के साथ ही सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। यह फल विटामिन मिनरल एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्वों
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