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6 March, 2024, 07:28 AM
महज़ 4 दिन कीवी खाने से मेंटल हेल्थ में होता है सुधार, रिसर्च में हुआ ये खुलासा, जानें क्या है कनेक्शन
कीवी फल को कुछ दिन खाकर ही आप अपनी मेंटल हेल्थ को बूस्ट कर सकते हैं. हाल ही में हुई एक स्टडी में ये बात कही गई हैकीवी के फायदेकीवी ऐसा फल है जो हमारी सेहत को कई तरह से फायदा पहुंचाता है. कीवी खाने
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6 March, 2024, 07:25 AM
योग से भी रुक सकता है बालों का झड़ना, जरूर आजमाएं ये पांच योगासन
योग न केवल शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधारता है बल्कि बालों को भी बेहतर बनाता है. यहाँ पांच ऐसे योगासन हैं जो बालों के झड़ने को रोकने में मदद कर सकते हैं.बालों का झड़ना आज के समय में एक आम समस्या बन चुकी है.
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6 March, 2024, 07:23 AM
ये 6 तरीके करेंगे बच्चों की जंक फूड खाने की हैबिट को कम करने में मदद
बच्चों में मोटापा तेजी से बढ़ रहा है. इसका मुख्य कारण है बाहर का खाना खाने की आदत. आइये जानते हैं कि किस तरह से बच्चों में जंक फूड खाने की आदत को कम किया जा सकता है.मौजूदा दौर में लगभग सभी पैरेंट्स बच्चों को
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6 March, 2024, 07:21 AM
स्किन के लिए जानें कैसे खतरनाक है प्रोसेस्ड और फ्राइड फूड
क्या आपको पता है कि प्रोसेस्ड और फ्राइड फूड, जैसे तले-भुने खाने आपकी स्किन के लिए बुरे हो सकते हैं? ये खाने न सिर्फ आपकी सेहत के लिए नहीं हैं, बल्कि आपकी त्वचा को भी खराब कर सकते हैं. आइए जानते कैसे?ज्यादा तेल, नमक और
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6 March, 2024, 07:19 AM
खान-पान पर ध्यान से ही ठीक हो जाएगा माइग्रेन, बेहद काम के हैं ये टिप्स
क्या आप जानते हैं कि कुछ चीजों को खाने से माइग्रेन की समस्या बढ़ जाती है. आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं कि कैसे डाइट की मदद से माइग्रेन को ठीक कर सकते हैं.कभी-कभी सिर में बेहद तेज दर्द होने लगता है. हालात इतने ज्यादा बिगड़
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