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26 March, 2024, 06:48 AM
Healthy Snacks: जंक फूड की क्रेविंग दूर करने के लिए डाइट में शामिल करें ये हेल्दी स्नैक्स
अनहेल्दी खाना खाने की वजह से सेहत से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए अपनी सेहत को दुरुस्त रखने के लिए जंक फूड को अपनी डाइट से बाहर करना बेहद जरूरी है। जंक फूड की क्रेविंग को दूर करने के लिए हम कुछ टेस्टी
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26 March, 2024, 06:46 AM
रातभर सोने के बाद भी आती रहती है नींद और होता है सिरदर्द, तो ये हैं Chronic Fatigue Syndrome के लक्षण
रात को अच्छी तरह सोने के बाद भी सुबह आपको थकान महसूस होती रहती है और यह पूरे दिन ही बनी रहती है तो आप Chronic Fatigue Syndrome का शिकार हो सकते हैं। क्या है यह समस्या और कैसे लक्षण इसमें देखने को मिलते हैं
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26 March, 2024, 06:44 AM
Hormonal Imbalance: सेहत को कई तरीकों से प्रभावित कर सकता है हार्मोनल उतार-चढ़ाव, इन उपायों करें इसे कंट्रोल
लाइफस्टाइल और हार्मोन एक ही सिक्के के दो पहलू होते हैं जैसे ही एक बिगड़ता है तो दूसरे पर भी इसका प्रभाव पड़ने लगता है लेकिन थोड़ी सी कोशिश यानी लाइफस्टाइल में सुधार कर हर्मोन्स में होने वाले उतार-चढ़ावों को काफी हद तक कंट्रोल कर
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23 March, 2024, 05:46 AM
क्या सच में देर से खाना खाने से बढ़ने लगता है वजन? जानें डाइटिशियन क्या देते हैं लॉजिक
मोटापा भी आज के समय में एक बीमारी ही है. क्योंकि मोटापा बढ़ने के कारण कई दूसरी बीमारियां भी अटैक करती है. आज हम बात करेंगे कि क्या देर से खाना खाने से मोटापा बढ़ता है?खानपान में गड़बड़ी के कारण अक्सर लोग मोटापे का शिकार
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23 March, 2024, 05:44 AM
घुटनों का दर्द नहीं हो रहा कम, हड्डियां भी हो गईं कमजोर, तो आज से ही शुरू कर दें इसका सेवन
घुटने के दर्द की समस्या आजकल हर किसी व्यक्ति में देखने को मिल रही है इस समस्या से निजात पाने के लिए आज हम आपको बताएंगे कुछ उपाय के बारे में.घुटने दर्द की समस्या से निजात पाने के लिए लोग दवाई का सेवन करते हैं.
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