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20 July, 2024, 06:28 AM
बेबी मसाज करते समय कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये गलतियां, वरना बाद में पछताना पड़ेगा
छोटे बच्चों की मालिश करना उन्हें कई सारे फायदे पहुंचाता है. मालिश से न केवल उनके शरीर को आराम मिलता है, बल्कि उनकी मांसपेशियां भी मजबूत होती हैं. आइए जानते हैं सही तरीके..
बच्चे की मसाज करना उसकी हेल्थ और आराम के लिए बहुत अच्छा होता है. लेकिन, कई बार हम कुछ गलतियां कर देते हैं जो बच्चे के लिए ठीक नहीं होतीं. मसाज करते समय बच्चे की प्रतिक्रिया पर ध्यान दें की जरूरत होती है. अगर बच्चा रो रहा है या असहज महसूस कर रहा है, तो तुरंत मसाज रोक दें. सही तरीके से मसाज करने से बच्चा खुश और स्वस्थ रहता है, और आपको भी तसल्ली मिलती है. बच्चे का मसाज करते समय जानें कौनसी गलतियां नहीं करनी चाहिए..
गलत तेल का इस्तेमाल
बच्चों की कोमल त्वचा के लिए हमेशा अच्छे और नेचुरल तेल का ही इस्तेमाल करें. कई बार हम बिना सोचे-समझे कोई भी तेल इस्तेमाल कर लेते हैं, जिससे बच्चे की त्वचा पर एलर्जी या रैश हो सकता है. इसलिए, नारियल का तेल, जैतून का तेल या बेबी ऑयल सबसे अच्छे होते हैं. ये तेल त्वचा के लिए सेफ और लाभदायक होते हैं.
मसाज का सही समय
मसाज का समय बहुत जरूरी है. कभी भी बच्चे को खाना खाने के तुरंत बाद मसाज न करें. इससे बच्चे को उल्टी हो सकती है और वह असहज महसूस कर सकता है. मसाज करने का सबसे अच्छा समय है नहाने से पहले या सोने से पहले. इससे बच्चा आराम महसूस करेगा और बेहतर नींद ले सकेगा.
ज्यादा दबाव डालना
मसाज करते समय हमेशा हल्के हाथों से मसाज करें. बच्चों की त्वचा बहुत नाजुक होती है और ज्यादा दबाव डालने से उन्हें चोट लग सकती है. हल्के और सॉफ्ट टच से मसाज करने पर बच्चा आरामदायक महसूस करेगा और उसकी मांसपेशियों को भी फायदा होगा.
बच्चे की प्रतिक्रिया पर ध्यान न देना
मसाज करते समय बच्चे की प्रतिक्रिया पर ध्यान दें. अगर बच्चा रो रहा है, असहज महसूस कर रहा है या हिल-डुल नहीं रहा है, तो तुरंत मसाज रोक दें. बच्चे का आराम और खुशी सबसे महत्वपूर्ण है. उसकी प्रतिक्रिया से आप समझ सकते हैं कि मसाज सही तरीके से हो रही है या नहीं.
गलत दिशा में मसाज करना
मसाज करते समय हमेशा सही दिशा में मसाज करें. गोल-गोल या दिल की दिशा में मसाज करना सबसे अच्छा होता है. इससे बच्चे को आराम मिलता है और उनका रक्त संचार अच्छा रहता है. गलत दिशा में मसाज करने से बच्चे को असहज महसूस हो सकता है और उसके स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है.
इन बातों पर जरूर दें ध्यान
हमेशा मसाज करते समय बच्चे से बात करें, ताकि वे आराम महसूस करें.
मसाज के लिए शांत और आरामदायक स्थान चुनें.
मसाज के दौरान बच्चे को प्यार से छुएं, ताकि वे सेफ महसूस करें.
Source:
https://www.abplive.com/lifestyle/health/do-not-make-these-mistakes-when-massaging-your-baby-2741127
