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2 March, 2024, 05:48 AM
Foods to avoid with radish: मूली के साथ भूलकर भी न खाएं ये चीजें, वरना सेहत बिगड़ने में नहीं लगेगा समय
सर्दियां आते ही बाजार में मूलियां मिलने लगती है। लोग अक्सर इसका सलाद या इसका पराठा बनाकर खाते हैं। खाने में स्वादिष्ट होने के साथ ही यह सेहत के लिए भी काफी गुणकारी होती है। हालांकि स्वाद से भरपूर मूली आपके लिए हानिकारक भी सकती है अगर इन्हें कुछ फूड्स के साथ खाया जाए। आइए जानते हैं किन फूड्स के साथ हानिकारक हैं मूली खाना
मूली पोषक तत्वों से भरपूर होने की वजह से सेहत के लिए फायदेमंद होती है।
लोग आमतौर पर इसका सलाद या पराठा बनाकर खाते हैं।
हालांकि, कुछ फूड्स के साथ इसका सेवन हानिकारक हो सकता है।
सर्दियों के मौसम में बाजार में सब्जियों की अलग-अलग वैरायटी देखने मिलती है। इस मौसम में सब्जियों का स्वाद ही अलग होता है। ऐसे में आपने मार्केट से मूली जरूर खरीदी होगी। मूली एक ऐसी सब्जी है, जिसे ज्यादातर लोग सलाद के तौर पर खाना पसंद करते हैं, लेकिन सर्दियों के मौसम में मूली के पराठे खाने का अपना अलग ही मजा है। मूली में कई पोषक तत्व जैसे विटामिन, मिनिल्स, आयरन कैल्शियम आदि पाए जाते हैं, जो सेहत को फायदा पहुंचाते हैं।
हालांकि, सेहत के लिए फायदेमंद और स्वाद से भरपूर यह मूली आपके लिए हानिकारक भी साबित हो सकती है। जी हां, कुछ ऐसे फूड्स हैं, जिनके साथ मूली खाने से नुकसान हो सकता है। आयुर्वेद के अनुसार मूली के साथ कुछ चीजों का सेवन करने से शरीर को नुकसान पहुंचता है। आइए जानते हैं कि मूली के साथ किन चीजों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए।
करेला
सर्दियों में मूली के साथ-साथ करेला भी खूब खाया जाता है, लेकिन मूली के साथ करेला कभी नहीं खाना चाहिए। कहते हैं कि करेला और मूली में मौजूद नेचुरल तत्व शरीर में रिएक्ट करते हैं, जिससे सांस लेने में समस्या होने लगती है। खासकर रात में ये समस्या काफी बढ़ जाती है।
दूध
मूली का सेवन करने के तुरंत बाद दूध का सेवन नहीं करना चाहिए। दरअसल, मूली खाने से शरीर में गर्माहट पैदा होती है और इसके सेवन के बाद दूध पीने से पेट में समस्या हो सकती है। मूली के बाद दूध पीने से सीने में जलन, एसिडीटी आदि की शिकायत होती है। ध्यान रखें कि जब भी आप मूली का सेवन करें तो हमेशा कम से कम दो घंटे के अंतराल के बाद ही दूध पिएं।
चाय
मूली खाने के बाद चाय भी नहीं पीनी चाहिए। मूली खाने के बाद चाय पीने से एसिडीटी और कब्ज की समस्या हो सकती है, क्योंकि मूली की तासीर ठंडी होती है और चाय की गर्म।
संतरा
मूली के साथ या बाद में संतरा नहीं खाना चाहिए। इन दोनों का कॉम्बीनेशन किसी विषैले पदार्थ से कम नहीं माना जाता। इन्हें साथ में खाने से पेट से जुड़ी समस्या होती है।
Source:
https://www.jagran.com/lifestyle/health-radish-side-effects-avoid-these-foods-with-radish-23664813.html
