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7 December, 2020, 10:46 PM
खांसी और जुकाम से बचने में बहुत काम आएंगे ये 4 देसी नुस्खे
पूरी दुनिया में सर्दी-खांसी-जुकाम एक बड़ी समस्या हैं। इनके साथ सबसे बड़ी दिक्कत यह है कि कड़ाके की सर्दी में भी जुकाम होता है और जून की भयानक गर्मी में भी जुकाम हो सकता है। क्योंकि जुकाम होने के पीछे ना तो हमेशा कोई एक कारण जिम्मेदार होता है और ना ही कोई एक वायरस...जी हां, सर्दी-खांसी और जुकाम की समस्याएं कई अलग-अलग वायरस की वजह से हो सकती हैं। यह एक बड़ी वजह है कि इन समस्याओं की कोई एक निश्चित दवा नहीं है। बल्कि लक्षणों के आधार पर रोगी को दवाई दी जाती है।गरारे करें और भाप लें
-जुकाम, खांसी की स्थिति में गरारे करने से और भाप लेने से बहुत अधिक आराम मिलता है। इसलिए जब भी जुकाम के कारण गले में दर्द की समस्या हो या तो गर्म पानी में नमक डालकर उसके गरारे करें।
-नाक बंद होने की स्थिति में गर्म पानी में विक्स डालकर उसकी भाप लें। भाप नाक और मुंह दोनों से लें। इससे आपको जुकाम और बंद नाक के साथ ही गले के दर्द और सिरदर्द से भी राहत मिलेगी।
Source:
https://navbharattimes.indiatimes.com/lifestyle/health/home-remedies-for-cold-cough-and-sore-throat/articleshow/79584828.cms




